Cum să slăbești acasă? Ce trebuie să mănânci? Ce fel de exerciții ți se potrivesc? Statul prelungit în casă ca urmare a ordonanței de urgență poate avea efecte negative asupra psihicului. Însă poți profita de tot acest timp, fructificându-l în favoarea ta. Citește mai multe despre cum poți slăbi acasă. În acest fel vei fi…
Citește mai mult
Mens sana in corpore sano Mens sana in corpore sano – un dicton latin care ar trebui să reprezinte un reper general valabil, un motto după care ar trebui să ne ghidăm cu toții. Mișcarea fizică, fie în aer liber sau într-o sală de sport, îmbunătățește randamentul intelectual și redă tonusul fizic. Atât în sportul…
Citește mai mult
Ceea ce declanșează dorința de sport este, în general, rezolvarea unei anumite probleme legate de estetică. Unii oameni vor să scape de burtă, în vreme ce alții să aibă umerii mai mari. Noi credem că sănătatea ar trebui să aibă prioritate în cultura sportului, însă, indiferent de ceea ce te determină, consecințele sportului nu pot…
Citește mai mult
Comentarii recente