Categorie: Blog Refenumice

Remediul natural al febrei musculare

Atrofia musculară

Atrofia musculară – tot ce trebuie să știi

Atrofia musculară este o afecțiune caracterizată de pierderea masei musculare și degenerarea funcțională a mușchilor. De obicei, cauza atrofiei musculare este lipsa activității fizice. Atunci când o boală sau un traumatism face dificilă sau imposibilă deplasarea unui braț sau a unui picior, lipsa de mobilitate poate duce la pierderea mușchilor. În timp, fără mișcare regulată,…
Citește mai mult


ianuarie 2, 2021 0
Modul în care Covid-19 schimbă Crăciunul este drastic. Află recomandările Refenum Ice pentru a nu cădea pradă depresiei și anxietății.

Modul în care COVID-19 schimbă Crăciunul

Modul în care Covid-19 schimbă Crăciunul este drastic. Pe lângă faptul că pandemia a produs modificări în toate aspectele vieții, Crăciunul va fi cu siguranță sărbătorit diferit la nivel mondial. Restricțiile anti COVID-19 ar putea determina ca întâlnirile de Crăciun să fie foarte diferite anul acesta. Posibilitatea de a infesta sau fi infestat cu coronavirus…
Citește mai mult


decembrie 2, 2020 0
Impactul COVID-19 asupra sportului și bunăstării psihice

Impactul COVID-19 asupra sportului și bunăstării psihice

Impactul COVID-19 asupra bunăstării psihice este un subiect care merită atenție. De la debutul pandemiei, măsurile de distanțare socială, blocarea școlilor și vieții sociale generale au devenit obișnuite pentru a reduce răspândirea bolii. Însă toate aceste schimbări au perturbat multe aspecte ale vieții, inclusiv sportul și, implicit, echilibrul psihic. Următoarele rânduri evidențiază provocările pe care…
Citește mai mult


noiembrie 2, 2020 0
De ce este sportul important?

De ce este sportul important?

De ce este sportul important? Corp sănătos și tonifiat. Minte ascuțită, atentă și zen. Organizare generală în toate aspectele vieții. Te-ai convins?


septembrie 2, 2020 0
Durere musculară? Nu te panica și amelioreaz-o cu Refenum Ice!

Durere musculară – tipuri și tratament

Durere musculară? Nu te panica, este ceva normal…atunci când îți suprasoliciți mușchii sau te confrunți cu o vătămare minoră. De asemenea, o altă cauză frecventă a durerii musculare este stresul. Explicația constă în faptul că, atunci când simți tensiune, corpul tău produce hormoni care tensionează mușchii și măresc sensibilitatea la durere. Astfel se explică și motivul…
Citește mai mult


august 2, 2020 0
Accidentările în sala de sport reprezintă o problemă cu care te confrunți des?

Accidentările din sala de sport

Accidentările din sala de sport sunt o problemă constantă? Majoritatea oamenilor cred în vechea zicală „nicio durere, niciun câștig.” Însă atunci când vine vorba de antrenamente în sala de sport, această zicală nu se mai aplică. De fapt, a te forța prea tare te poate pune în pericol de rănire. Pentru a evita astfel de…
Citește mai mult


iulie 2, 2020 0
De ce este sportul atât de important în viața noastră?

De ce este sportul atât de important?

Cu toții ne dorim o viață calitativă și sănătoasă, pentru că în asta constă cheia fericirii și stării de bine. Însă ce facem în acest sens? Numai prin bunăstarea fizică și psihică putem aspira la o viață sănătoasă. Unul dintre cele mai eficiente moduri de a atinge acest obiectiv este, fără îndoială, sportul. Acesta este…
Citește mai mult


iunie 2, 2020 0
Cum să slăbești acasă?

Cum să slăbești acasă

Cum să slăbești acasă? Ce trebuie să mănânci? Ce fel de exerciții ți se potrivesc? Statul prelungit în casă ca urmare a ordonanței de urgență poate avea efecte negative asupra psihicului. Însă poți profita de tot acest timp, fructificându-l în favoarea ta. Citește mai multe despre cum poți slăbi acasă. În acest fel vei fi…
Citește mai mult


mai 2, 2020 0
Activități de interior

Activități de interior

Activități de interior? Pe măsură ce lumea se „blochează” – evenimentele culturale, sportive, religioase sunt amânate, școlile sunt închise, majoritatea adulților lucrează de acasă, autoritățile recomandă autoizolarea în această perioadă de pandemie globală. Izolarea la domiciliu este o modalitate bună de a te proteja pe tine și pe ceilalți de coronavirus. Totodată, este o măsură…
Citește mai mult


aprilie 2, 2020 0
Stai acasă și fă sport

Stai acasă și fă sport

Stai acasă și fă sport. În contextul pandemiei de coronavirus, cel mai înțelept lucru pe care îl poți face este să te izolezi. Pentru a profita de tot acest timp, dar și a menține buna dispoziție, ce ai spune de niște activitate fizică? Totuși, ce se întâmplă în cazul în care ajungi să îndrăgești sportul,…
Citește mai mult


martie 29, 2020 0