Adoptă un stil de viață sănătos Ai hotărât că în viața ta este nevoie de o schimbare și îți dorești adoptarea unei alimentații sănătoase, precum și a activității fizice? Intenția este bună, însă în rândurile următoare îți expunem aspecte pe care este posibil să nu le fi luat în considerare. În cazul în care ți…
Citește mai mult
Odată cu venirea primăverii începe și activitatea fizică Odată cu venirea primăverii îți poți relua sau, în cazul în care nu ești o persoană activă, începe activitatea fizică în aer liber, suspendată în timpul iernii. Sportul nu are doar avantaje fizice, ci și psihologice, astfel vei avea mai multă energie și o stare generală de bine. În rândurile…
Citește mai mult
Ce sporturi ati practicat iarna aceasta? Credința că iarna este o perioadă potrivită stagnării și pauzei fizice este una greșită! Sportul ar trebui să facă parte din stilul dumneavoastră de viață. Chiar și pe parcursul iernii, gândurile noastre ar trebui să fie îndreptate către mișcare și sport. Iar în cazul în care nu sunteți atrași…
Citește mai mult
Comentarii recente