Etichetă: sport

Remediul natural al febrei musculare

De ce este sportul important?

De ce este sportul important?

De ce este sportul important? Corp sănătos și tonifiat. Minte ascuțită, atentă și zen. Organizare generală în toate aspectele vieții. Te-ai convins?


septembrie 2, 2020 0
Cum să slăbești acasă?

Cum să slăbești acasă

Cum să slăbești acasă? Ce trebuie să mănânci? Ce fel de exerciții ți se potrivesc? Statul prelungit în casă ca urmare a ordonanței de urgență poate avea efecte negative asupra psihicului. Însă poți profita de tot acest timp, fructificându-l în favoarea ta. Citește mai multe despre cum poți slăbi acasă. În acest fel vei fi…
Citește mai mult


mai 2, 2020 0
Activități de interior

Activități de interior

Activități de interior? Pe măsură ce lumea se „blochează” – evenimentele culturale, sportive, religioase sunt amânate, școlile sunt închise, majoritatea adulților lucrează de acasă, autoritățile recomandă autoizolarea în această perioadă de pandemie globală. Izolarea la domiciliu este o modalitate bună de a te proteja pe tine și pe ceilalți de coronavirus. Totodată, este o măsură…
Citește mai mult


aprilie 2, 2020 0
Stai acasă și fă sport

Stai acasă și fă sport

Stai acasă și fă sport. În contextul pandemiei de coronavirus, cel mai înțelept lucru pe care îl poți face este să te izolezi. Pentru a profita de tot acest timp, dar și a menține buna dispoziție, ce ai spune de niște activitate fizică? Totuși, ce se întâmplă în cazul în care ajungi să îndrăgești sportul,…
Citește mai mult


martie 29, 2020 0

Durerea musculară

Durerea musculară face parte din viața fiecăruia dintre noi.  Durerea musculară este frecventă și afectează orice parte a corpului, de la gât pană la gambe. Durerea musculară – cauze De cele mai multe ori, durerea musculară apare în urma unui efort fizic intens. Totuși, microleziunile de la nivelul fibrelor musculare nu sunt un motiv de…
Citește mai mult


noiembrie 2, 2019 0

Curățenie pentru o viață mai ușoară

Este demonstrat! O casă curată te menține activ, îți influențează pozitiv productivitatea și, totodată, îți conferă o stare de bine. Pentru a obține rezultate bune, ți-am pregătit în următoarele rânduri informații de bază în activitatea de curățenie a spațiilor și suprafețelor. Este timpul pentru un declutter Parcurge toate spațiile din casă, de la cele de…
Citește mai mult


octombrie 2, 2019 0

Activitatea fizică pe parcursul toamnei

Sportul toamna Toamna s-a instalat în calendare, în ritmul obiceiurilor și întregii tale vieți. Însă nu lăsa temperaturile schimbătoare să îți influențeze viața într-una coordonată de sedentarism. Sportul ar trebui să facă parte din stilul tău de viață, indiferent de factorii meteorologici sau de altă natură. Dacă nu ești atras de antrenamentele din sala de…
Citește mai mult


septembrie 22, 2019 0

Sportul – sănătate de aur

Mens sana in corpore sano Mens sana in corpore sano – un dicton latin care ar trebui să reprezinte un reper general valabil, un  motto după care ar trebui să ne ghidăm cu toții. Mișcarea fizică, fie în aer liber sau într-o sală de sport, îmbunătățește randamentul intelectual și redă tonusul fizic. Atât în sportul…
Citește mai mult


august 9, 2019 0

Sfaturi pentru un „trup de vară”

Ceea ce declanșează dorința de sport este, în general, rezolvarea unei anumite probleme legate de estetică. Unii oameni vor să scape de burtă, în vreme ce alții să aibă umerii mai mari. Noi credem că sănătatea ar trebui să aibă prioritate în cultura sportului, însă, indiferent de ceea ce te determină, consecințele sportului nu pot…
Citește mai mult


iulie 16, 2019 0

Calendarul evenimentelor sportive din luna mai

Exerciții fizice constante = o multitudine de avantaje Exercițiul fizic constant are o multitudine de avantaje, puțin mai cunoscut fiind faptul că acționează pozitiv și asupra psihicului. Cu ajutorul sportului, stresul nu va mai fi atât de prezent, pentru că în timpul activității fizice organismul eliberează endorfine, care îți vor schimba complet perspectiva asupra lucrurilor.…
Citește mai mult


mai 14, 2019 0