Remediul natural al febrei musculare

Sfaturi pentru un „trup de vară”

Ceea ce declanșează dorința de sport este, în general, rezolvarea unei anumite probleme legate de estetică. Unii oameni vor să scape de burtă, în vreme ce alții să aibă umerii mai mari. Noi credem că sănătatea ar trebui să aibă prioritate în cultura sportului, însă, indiferent de ceea ce te determină, consecințele sportului nu pot…
Citește mai mult


iulie 16, 2019 0

În sfârșit vară

Vara înseamnă mișcare Venirea verii favorizează plimbările, practicarea mișcării, cât și starea de bine. Exercițiul fizic constant are o multitudine de avantaje, puțin mai cunoscut fiind faptul că acționează pozitiv și asupra psihicului. Cu ajutorul sportului, stresul nu va mai fi atât de prezent, deoarece în timpul activității fizice organismul eliberează endorfine, care îți vor…
Citește mai mult


iunie 15, 2019 0

Calendarul evenimentelor sportive din luna mai

Exerciții fizice constante = o multitudine de avantaje Exercițiul fizic constant are o multitudine de avantaje, puțin mai cunoscut fiind faptul că acționează pozitiv și asupra psihicului. Cu ajutorul sportului, stresul nu va mai fi atât de prezent, pentru că în timpul activității fizice organismul eliberează endorfine, care îți vor schimba complet perspectiva asupra lucrurilor.…
Citește mai mult


mai 14, 2019 0

A face sport sau a face sport corect?

Adoptă un stil de viață sănătos Ai hotărât că în viața ta este nevoie de o schimbare și îți dorești adoptarea unei alimentații sănătoase, precum și a activității fizice? Intenția este bună, însă în rândurile următoare îți expunem aspecte pe care este posibil să nu le fi luat în considerare. În cazul în care ți…
Citește mai mult


aprilie 22, 2019 0

O primăvară plină de energie

Odată cu venirea primăverii începe și activitatea fizică Odată cu venirea primăverii îți poți relua sau, în cazul în care nu ești o persoană activă, începe activitatea fizică în aer liber, suspendată în timpul iernii. Sportul nu are doar avantaje fizice, ci și psihologice, astfel vei avea mai multă energie și o stare generală de bine. În rândurile…
Citește mai mult


martie 22, 2019 0

Activitatea fizică pe parcursul iernii

Ce sporturi ati practicat iarna aceasta? Credința că iarna este o perioadă potrivită stagnării și pauzei fizice este una greșită! Sportul ar trebui să facă parte din stilul dumneavoastră de viață. Chiar și pe parcursul iernii, gândurile noastre ar trebui să fie îndreptate către mișcare și sport. Iar în cazul în care nu sunteți atrași…
Citește mai mult


februarie 22, 2019 0

Principalele evenimente sportive ale lunii ianuarie

  Odată cu trecerea în noul an, atenția ne este îndreptată spre evenimentele sportive din 2019. Dacă 2018 a adus Campionatul Mondial de fotbal, în acest an au loc preliminariile pentru Campionatul European de fotbal din 2020. În 2019, iubitorii sportului vor putea urmări numeroase competiţii internaţionale Din punct de vedere sportiv, luna ianuarie a…
Citește mai mult


ianuarie 7, 2019 0

Snowboarding-ul

  Snowboarding-ul este un sport relativ recent, similar surfing-ului, skateboarding-ului şi schiului – asemănare provenită din faptul că snowboarding-ul împrumută tehnici din aceste trei sporturi cu vechime mai mare decât a sa. „Instrumentul” snowboarding-ului este o placă ușoară, de circa 150 cm, atașată de picioare. Scurt istoric al snowboarding-ului Sportul a căpătat amploare începând cu…
Citește mai mult


decembrie 29, 2018 0

Tenisul de câmp

  Tenisul este un sport ale cărui dominante sunt dinamismul, eleganța, inteligența și capacitatea de reacționa prompt. Presupune nu numai pregătirea fizică, ci și antrenamentul capacității mentale. Scurt istoric al tenisului de câmp Originea tenisului poate fi trasată în secolul al XII-lea, când o formă rudimentară a jocului a fost creată de călugării francezi în scopuri…
Citește mai mult


decembrie 14, 2018 0

Importanța schiatului la nivelul istoriei

  Pentru că nu mai este mult până la prima zăpadă, împătimiții sporturilor de iarnă și, în special, ai schiatului, își pregătesc echipamentul pentru domeniile schiabile. Însă, v-ați pus vreodată întrebări despre apariția schiatului și importanța sa la nivelul istoriei? Scurt istoric al schiatului Înainte ca schiatul să devină un sport, se practica drept mijloc…
Citește mai mult


decembrie 7, 2018 0